Glossaire

Ayurvéda : Médecine traditionnelle originaire de l’Inde. En sanskrit, le mot ayurvéda signifie « science de la vie » .

Do in : Technique d’auto massage issu de la médecine traditionnel chinoise. Sa pratique se rapproche à celle du shiatsu et de la digipuncture.

Dojo : « Lieu » en japonais, où l’on étudie et pratique les arts martiaux et arts de santé.

Hara : Appelé aussi « tanden », situé sous le nombril non loin du centre de gravité du corps, c’est surtout le lieu de transformation des énergies selon la médecine traditionnelle chinoise.

Ki : « souffle vital », énergie qui anime tout.

Makko ho : Etirements des méridiens visant à faire circuler le Ki.

Méridien : Canaux véhiculant le ki à travers le corps.

Moxibution : Combustion de l’armoise séchée « herbe brulante » en japonais pour stimuler des points d’acupuncture ou autres zones cutanées.

Sensei : Celui qui est garant du savoir et de l’expérience d’une technique ou d’un savoir faire.

Shiatsu : « pression des doigts » sur les méridiens et points d’acupuncture.

Taïso : « préparation du corps » en japonais. Approche douce des arts martiaux pratiqué dans un dojo.