À travers l’apprentissage des techniques de bases du shiatsu traditionnel, vous vous familiariserez avec la vision de la médecine traditionnelle chinoise…
Vous serez capable d’effectuer les enchainements d’un shiatsu traditionnel d’environ 30 min sur vos proches et sur les zones suivantes :
| ZONE SUR LE CORPS | MÉRIDIENS CONCERNÉS | INDICATIONS |
|---|---|---|
| Dos Face arrière et externe des jambes | Vessie Vésicule biliaire Estomac | Douleur abdominale Problème digestif Fatigue Raideur articulaire et douleur du dos, de la nuque, de la hanche Migraine Problème hépatique |
| Face interne des jambes Shiatsu du visage | Rate-Pancréas Foie Rein | Améliore le métabolisme et la circulation sanguine Stimule la vitalité sexuelle Régularise le système hormonal |
| Face externe des bras Shiatsu assis | Gros intestin Triple réchauffeur Intestin grêle | Tension du cou et des épaules Rhumes et maux de gorge Tension nerveuse et maux de tête Régule l'élimination (gros intestin) et la répartition des énergies dans le corps |
| Face interne des bras Zone du ventre | Poumon Maître cœur Cœur | Influence psychique importante Stress Insomnie Hyperémotivité Oppression thoracique et cardiaque Anxiété et angoisse |
Vous pourrez ainsi localiser avec précision dix des principaux points de santé de l’acupuncture contre les petits maux du quotidien.
Les 10 points de santé
| DÉSIGNATION DU POINT | INDICATIONS |
|---|---|
| 36 estomac | Tonification générale Trouble digestif... |
| 6 rate-pancréas | Problème de circulation Règles douloureuses... |
| 4 gros intestin | Stress Constipation... |
| 9 poumon | Toux Problème de peau... |
| 3 rein | Maux du dos Gynécologie... |
| 3 foie | Insomnie Migraine... |
| 34 vésicule biliaire | Affection ostéo-articulaire, muscles et tendons... |
| 6 maître cœur | Nausée Dépression... |
| 12 vaisseau conception | Reflux gastrique Fatigue... |
| 20 vaisseau gouverneur | Tension psychique Concentration... |
Planche des méridiens Masunaga
